- Отримати мету практикувати йогу вдома в приємний, регулярний і ефективний спосіб з цим DVD, відмінний...
- Приветствие к солнцу и его варианты
- Як отримати цей DVD + 2 CD
- Подарунок: Нада йога CD і керована медитація
Отримати мету практикувати йогу вдома в приємний, регулярний і ефективний спосіб з цим DVD, відмінний інструмент. Привітання до Сонця (Surya Namaskar) є найбільш повною і корисною послідовністю, і вона допускає варіанти сили, відкриття і розтягування, щоб мати можливість прогресувати. Унікальна пропозиція: DVD Les Намаскар + CD з медитацією та релаксацією + ще один сюрприз для всього за 15,50 євро
Один з найскладніших завдань для всіх практикуючих йогу - регулярно підтримувати свою щоденну практику . І для цього цей DVD є більш ніж ефективним помічником . Практикуйте йогу і прогрес у вашому власному домі і керуйтеся одним з кращих вчителів моменту.
З 2002 року він керує власною школою Органическая йога в Мадриде и подготовка инструкторов и преподавателей за підтримки Асоціації Шива-Шакти.
На что Сурья Намаскар
Сурья Намаскар містить найкраще з йоги. Завдяки своїм численним користям для тіла і духу, це найважливіша послідовність йоги, найпоширеніша і найповніша практика. Але ви повинні знати його ключі, його потенціал, щоб його виконання можна було перетворити на ту маленьку роботу мистецтва йоги, яка є привітанням до Сонця.
Цей DVD 70 хвилин, Сурья Намаскар , Це замечательный класс і повне навчання людини робити самостійно. Він також ідеально підходить для тих, хто хоче продовжувати свою практику на відпочинку, подорожей або зі своїми друзями.
Приветствие к солнцу и его варианты
Сурья Намаскар , Привітання до Сонця, складається з послідовності асан, з'єднаних разом, щоб сформувати динамічну вправу, узгоджену з диханням.
Завдяки збалансованим і безтурботним рухам вона об'єднує тіло, розум і дихання в цілісність, повну гармонії і свідомості.
У цій обробці DVD, створеної та виконаної Жозе Мануелем Васкесом, ви знайдете 8 частин або послідовностей:
- Вирівнювання і дихання. Це короткий огляд основних понять вирівнювання та типів дихання, які допоможуть нам звернути увагу на виконання Сурья Намаскара.
- Привітайте основного сонця. Це практика, яка об'єднує фундаментальні кроки, в яких ця послідовність структурована.
- Приветствие к Солнцу з вариантами открытия . Переважають серії вправ, в яких переважають луки і звільнення суглобів.
- Приветствие к Солнцу з варіантами сили . Практика, яка більше впливає на зміцнюючі і тонізуючі вправи спини, ніг, рук і т.д.
- Привітання до Сонця з варіантами розтягування. Серія вправ, орієнтованих на розтягування глибокої мускулатури.
- Практика, яка об'єднує ряд переходів і динамічних вправ, в яких підвищується спритність і координація дихання і руху тіла.
- Привітання до Сонця як пара. Ефективна послідовність вправ, в яких цінується творчість, колективна робота та слухання інших.
- Остаточне усвідомлення. Серія дихальних вправ, зосередження і релаксації, які доповнюють і доповнюють нашу практику привітання сонця.
Як отримати цей DVD + 2 CD
Пропозиція YogaenRed продає цей DVD Сурья Намаскар (double) + 1 CD Ведення медитації / Нада Йога + подарунок з іншого царського CD. Всього за 15,50 євро (вартість доставки включена).
Щоб купити: https://www.yogaorganico.org/tienda/cuerpo-mente-dvd-cd/
(натисніть "Додати в кошик")
Подарунок: Нада йога CD і керована медитація
Після практики привітання до Сонця приходить відпочинок і зв'язок зі свідомістю. Цей подвійний CD включений у спеціальну пропозицію «Разум тело»
CD 1: Нада йога. Відпочинок тече з тишиною ночі і дихає. Очистіть розум, заспокойте серце, розслабте тіло. Відпочинок Увійдіть у глибокі стани спокою. Відновлення здоров'я і благополуччя Відпочинок
CD 2: Медитація з керуванням. Відчуйте тонкі повідомлення вашого інтер'єру. Відкрийте нескінченне простір вашого тіла. Зверніть вашу увагу, де б вона не була потрібна. Очистіть себе від розумових інерцій і знайдіть величезний потенціал, який є у вас.
Придбати DVD Сурья Намаскар Це дає цей компакт-диск (реальна вартість € 7.89)
