14 фактів, яких ви не знали про каву

1. Вам не потрібно пити каву, щоб прокинутися вранці Ваше тіло вранці природно виробляє гормон кортизол,...
2. Кава був відкритий завдяки ефіопським козам
3. Кава допоможе вам жити довше і здоровіше
4. Кава містить важливі поживні речовини, необхідні для виживання
5. Вживання кави може допомогти вам спалювати жир
6. Кава вирощується в строго певній галузі, званої кавовим поясом планети
7. Кофеїн насправді є кристалами
8. Кава - це зерна ягід, які мають червоний, жовтий або зелений колір
9. Кофеїн починає діяти дуже швидко
10. Black Ivory - це найдорожчий сорт кави, і він робиться з екскрементів
11. Кава хороший для вашої печінки
12. Перша веб-камера в світі була зроблена для приготування кави
13. Кофеїн покращує результати при заняттях спортом

Вам не потрібно пити каву, щоб прокинутися вранці

Ваше тіло вранці природно виробляє гормон кортизол, який допоможе вам відчувати себе бадьорим і свіжим. Це обумовлено особливостями людського організму, так званими циркадних добовими ритмами. Так що якщо у вас є звичка пити каву вранці, щоб прокинутися, то це абсолютно не має сенсу. Набагато краще почекати, коли рівень кортизолу знизиться, а це настане після 9-10 годин ранку, і вже тоді випити чашку кави .

Кава не сприяє зневоднення організму

Чудова новина! Кофеїн довгий час звинувачували в сечогінних властивостях, але це насправді не відповідає дійсності. Якщо ви не вживаєте каву в великих кількостях (більше 500-600 мг в день, або дві чашки), ніяких негативних наслідків не буде.

Дослідження показали, що діурез істотно не змінюється від того, що людина п'є напої з вмістом кофеїну. Так що до тих пір, поки ви насолоджуєтеся кави в помірних кількостях, не існує великих причин для занепокоєння.

Кава був відкритий завдяки ефіопським козам

Згідно з легендою, ефіопські пастухи першими почали вживати каву, побачивши, як поводяться кози, які із задоволенням жували ягоди цієї рослини.

Кава допоможе вам жити довше і здоровіше

Кава містить багато антиоксидантів (це найбільше джерело антиоксидантів в дієті середнього західної людини!). Це допомагає в боротьбі з так званими вільними радикалами, які служать причиною безлічі важких хвороб. В результаті любителі кави рідше хворіють такими захворюваннями, як хвороба Паркінсона, цукровий діабет і хвороби серця.

Кава містить важливі поживні речовини, необхідні для виживання

Одна чашка кави містить 11% добової рекомендованої дози рибофлавіну (вітаміну В2), 6% пантотенової кислоти (вітамін В5), 3% марганцю і калію і 2% ніацину і магнію.

Вживання кави може допомогти вам спалювати жир

Дослідження показали, що вживання кофеїну може збільшити ваш метаболізм від 3 до 11%. Це одне з небагатьох хімічних речовин, яке дійсно допомагає вам позбавитися від зайвої ваги!

Кава вирощується в строго певній галузі, званої кавовим поясом планети

Кавовий пояс об'єднує всі регіони, які мають необхідні для росту кави умови. Оскільки ця рослина потребує багато сонячного світла і тепла, то всі ці області знаходяться біля екватора.

Кофеїн насправді є кристалами

Весь ефект від кави викликаний попаданням в ваш організм крихітних 0,0016-дюймових кристалів кофеїну. Такі маленькі, але так діють!

Кава - це зерна ягід, які мають червоний, жовтий або зелений колір

Бачите ці ягоди, які ростуть на деревах? Саме так виглядало вміст вашої чашки кави раніше!

Кофеїн починає діяти дуже швидко

Від першого ковтка до початку дії кофеїну проходить всього близько 10 хвилин!

Black Ivory - це найдорожчий сорт кави, і він робиться з екскрементів

Найдорожча кава в світі виробляється з слонячого посліду, і він називається Black Ivory. Він коштує $ 50 за одну чашку. Щоб отримати 1 кілограм кави цього сорту, необхідно згодувати слону 33 кілограма свіжих кавових ягід. Після їх перетравлення дружини слонячих погоничів збирають гній, розминають його і дістають з нього каву.

Кава хороший для вашої печінки

Люди, які п'ють чотири чашки кави в день, на 80% менше схильні до розвитку цирозу печінки.

Перша веб-камера в світі була зроблена для приготування кави

У 1991 році група вчених Кембріджського університету направила камеру на кавник, щоб із сусідньої кімнати спостерігати за процесом приготування кави. На малюнку вище представлені фотографії, зроблені за допомогою тієї першої камери.

Кофеїн покращує результати при заняттях спортом

Кофеїн підвищує ваш рівень адреналіну і звільняє жирні кислоти з жирової тканини, що призводить до кращих результатів у тих, хто вживає каву до тренування.

Знаєте ще цікаві факти про улюблений напій? Пишіть про них в коментарях!