техніка боксу має на увазі володіння спортсменом різними видами ударів - прямими і бічними, короткими і довгими, ударами над рукою і серіями ударів - двійками і трійками. У кожного удару в боксі є своя назва. Як називається бічний удар в боксі, напевно чули всі. Це поширений правобічний або ж лівобічний хук. Так само відомий нищівного бічний удар справа "біг райт хенд".
Техніка нанесення "хука"
Хук це один з основних боксерських ударів, він наноситься лівою або правою рукою зігнутою в лікті. Рука при цьому не розгинається, а удар б'ється за рахунок руху плечового суглоба. Хукі в основному наносяться по бічних поверхнях корпусу противника. Завдання хука розкрити противника, зробити його вразливим для інших ударів. змінити положення його корпуса або ж для того, що б змістити його на рингу в ту чи іншу точку.
Ще один бічний удар біг райт хенд вважається більш потужним ніж хук. Часом може бути і нокаутуючим. Цей удар б'ється виключно правою рукою. Націлений такий бічний удар в голову супротивника. Біг райт хенд б'ється з боковим замахом і подальшим розгинанням пуки в лікті. При нанесенні такого удару боксерові необхідно уважно стежити, що б кулак і лікоть знаходилися в одній площині. Це додасть удару більше сили. При правильній техніці виконання - передавши удару енергію з ніг, його можна зробити нокаутуючим, тобто сбивающим з ніг супротивника на рингу.
Різновиди бокового удару
Ще є різновид хука (бічного короткого удару) боло-панч. Як називається бічний удар в боксі? Цей різновид удару придумали англійці. Особливість цього удару в тому, що звичайний короткий хук б'ється з круговим замахом. Цей удар дуже гарний і видовищний. Але його недолік в тому, що при нанесенні цього удару боксер стає повністю відкритий, і, як наслідок, вразливий для противника. Цей удар часто застосуємо на поєдинку для видовищності або ж для того, що б надати бічного удару більше інерційної сили, але краще його застосовувати тоді, коли не очікується стрімкої контратаки від противника.
Як називається бічний удар в боксі?