Як врятувати дитину від ігрової залежності

1. «У сина - розумова відсталість, цілими днями грає»
2. Залежна людина завжди бракує реалізований
3. В один момент людина натикається на якийсь блок свого розвитку, свого зростання, і тут виникає критична...
4. Чому важливо ростити відповідальність
5. Підлітки часто стикаються саме з негативними емоціями. І як з ними жити, вони не мають ні найменшого...
6. Відповідальність - це не по настроению, а завжди
7. Що значить - «поява залежності», неважливо, від гри, від їжі або від психоактивної речовини? Коли...

Чому залежна людина завжди бракує реалізований, а підліток-ігроман має вкрай низький ступінь відповідальності, в чому полягає профілактика і робота із залежністю - розповідає Олексій Шевцов, психотерапевт, нарколог, кандидат медичних наук.

«У сина - розумова відсталість, цілими днями грає»

- Були у вашій практики випадки, коли ігрову залежність вдалося подолати?

Олексій Шевцов

- Був такий подвійний випадок. Приходить мама і каже: «У мого сина - розумова відсталість. Я заплатила досить великі гроші, щоб він залишався в звичайному класі в звичайній школі. Закінчивши школу, він навчився рахувати до 100 і трьом комп'ютерним іграм. Зараз школа закінчилася, друзі розвиваються далі, він з цієї обойми випав. Сидить і грає цілими днями на комп'ютері, але я не впевнена в тому, що він виживе. Не дай Боже, щось трапиться зі мною, він не здатний себе обслуговувати ».

Нам вдалося його наділити цією самою відповідальністю, коли він став відповідати не тільки за себе, а ще й за когось. Відбулася серйозна переміщення - перший радісний момент був, коли він сказав: «Я піду вчитися на водіння, здам на права, куплю машину, буду Юрчика возити». Він відновився в інституті, закінчив і дуже захопився бізнесом.

У Юрчика теж більш-менш все склалося, але тільки зі зміною громадянства, вони поїхали в Італію, де зовсім інші соціальні програми і зовсім інше ставлення до «особливих» людей. Але у нас він дійсно більше соціалізувати, повернувся навик спілкування.

Взагалі процес подібної реабілітації - часто досить тоскний, довгий, повільний, проблемний, не завжди вдається цю саму ступінь відповідальності змінити.

Залежна людина завжди бракує реалізований

- Чому у одних виникає залежність, а у інших - ні?

- Я вважаю, що залежність приходить в якесь порожнє місце, смисловий вакуум. Якщо говорити простіше, то людина, яка стане залежним, однозначно недореалізованої.

У кожної людини в житті є фактичне місце: якусь освіту, компетенції, власність, відносини ... Але чи то, чого він досягає, рівню його можливостей?

Якщо в наявності залежність, неважливо від чого - ігрова, хімічна, то зрозуміло, що ця людина точно може в житті більше, ніж реалізує зараз. Для дорослої людини це буде більш зрозуміло і більш помітно. Але і підліток, якщо у нього є місце для залежності, однозначно може більше, ніж зараз. Можливо, він не захопився тим, чим насправді хотілося б, або він сильно недоотримує чогось у відносинах від батьків, може бути, мова про відносини з оточуючими людьми, з однолітками.

З моменту народження ми займаємо маленьке, скромне місце в житті, а потім потихеньку починаємо рости. Причому спочатку підростає потенціал, потім підтягується фактичне.

В один момент людина натикається на якийсь блок свого розвитку, свого зростання, і тут виникає критична ситуація, коли в це порожнє місце може прийти залежність.

За родом діяльності я досить багато стикався з реабілітаційними центрами і бачив величезну кількість людей, успішно розібралися зі своєю залежністю, і у таких людей - найпотужніша реалізація. Там є депутати міських рад, помічники депутатів Держдуми, чиновники регіональних об'єднань ... Але тоді, на момент формування залежності, у них і була та сама недореалізація.

Або людина не знаходив свій власний соціальний мир, або не розумів, що саме в цей період він виріс, або не бачив ніякої можливості, як саме йому реалізуватися. В процесі реабілітації, коли усі теми грамотно опрацьовуються, дуже часто вдається виявити, на що саме натрапив ця людина, другий, третій. Так і працює реабілітація - відновлення.

Чому важливо ростити відповідальність

- Які механізми виникнення залежності?

- Варіантів багато. Я більше в своїй діяльності займаюся психотерапією, тому більше звертаю увагу на психологічні та психотерапевтичні аспекти. Наприклад, будь-яку психоактивну речовину, ігри «допомагають» в тому випадку, якщо людина відчуває негативні емоції.

Є термін «звичні емоції». Начебто дивишся на людину, що йде по вулиці, він досить спокійний, упевнений в собі, оптимістичний, але якщо придивитися, які будуть у нього звичні емоції? На першому місці у нас зовсім не радість, що не інтерес, а агресія, сором, вина, образа.

Підлітки часто стикаються саме з негативними емоціями. І як з ними жити, вони не мають ні найменшого поняття. У той же час будь-яку психоактивну речовину, будь то алкоголь, будь то наркотики всіх видів, або гри, чарівним чином на будь-які негативні емоції впливають.

Дитина перебуває в соромі, тому що отримав п'ять з мінусом, тому що, будучи незграбним, розбив чашку, тому що йому соромно підійти до дівчини. Він приймає алкоголь, він приймає наркотик, він сідає за гру. І сорому - немає.

Цей механізм значущий у формуванні будь-якої залежності, і, виходить, тут є і питання емоційної грамотності.

Тут дуже важливим моментом є ступінь відповідальності. Навіть при дуже доброму ставленні батьків до дитини, відповідальність його може дуже сильно страждати, чи не рости.

Ми всього виділяємо шість ступенів відповідальності.

- Які це ступеня?

- 1. Найперша і найменша називається «рівень виживання». Кожен з нас народжувався саме в цій мірі відповідальності. За що відповідає дитина? Він намагається вижити.

У цьому ступені примудряються залишитися не тільки діти. Є такий давній приклад - припустимо, блазень. Мета його в життя - жити за чужий рахунок. Відповідно, він ні за що не відповідає. Скажімо, сучасна проблема - біженці. Чому Європа так боїться біженців? Тому що вони приходять в першого ступеня відповідальності. Вони кажуть: «Ви там у нас все розбомбили, тепер платіть нам хороші соціальні допомоги, а працювати ми не збираємося». Що вони хочуть? Жити за чужий рахунок, точно так же, як і немовлята. І ця ступінь - гарне поле для появи залежностей.

2. Наступна ступінь відповідальності називається «особиста оплата праці». Дитина підріс, він навчився одягатися, прибирати іграшки. Але коли він це буде робити? При певних умовах, наприклад, коли настрій хороший, при інших варіантах не примусите. Іноді, при певних умовах, він візьме відповідальність, а іноді немає. Такий ступеня відповідальності досить багато в загальній популяції, я навіть думаю, що більше половини. Налаштованість таких людей проста - хліба і видовищ.

І знову ж таки вся наркологія сюди прекрасним чином вписується. Навіщо я живу? Що-небудь захоплююче подивитися, що-небудь повкуснее поїсти. Якщо така людина шукає роботу, то щоб працювати поменше і отримувати побільше. Якщо людина залишається на цьому ступені відповідальності, це дуже небезпечно.

3. Третя ступінь відповідальності, вже повна - «оплата праці і творчості». У людини з'являється бажання взяти на себе якийсь технологічний цикл, повністю взятися за якусь справу. Скажімо, в індустрії краси ви приходите до перукаря, він повністю призводить вашу голову в порядок, і від того, наскільки добре він виконав свою роботу, залежить ймовірність, що ви прийдете до нього в наступний раз. Він відповідає повністю за те, що зробив.

Ці всі перші три ступеня відповідальності - відповідальність, обумовлена ​​ззовні, тобто ці люди самі за себе ще не відповідають, і комфортно існувати вони можуть тільки в досить жорстко відбудованих рамках: сюди не ходи, ось це не роби, а це роби ось стільки. Але 90% підлітків якраз мають відповідальність, обумовлену ззовні, саме в тому і полягає роль батьків, щоб грамотно відбудувати все рамки.

Далі починаються четверта, п'ята і шоста ступеня, коли відповідальність стає обумовленої зсередини.

4. Четверта - коли у людини з'являється відповідальність за себе і за кого-небудь ще. Причому не обов'язково тільки в дорослому віці, бувають такі підлітки, які здатні відповідати за себе і ще за когось.

5. П'ята - коли люди починають відповідати не тільки за себе і іншого, але ще і за якісь процеси, що відбуваються в суспільстві, не обов'язково за все. Можна взяти один процес, який-небудь одиночний, маленький. Що у нас з порядком у дворі? Що у нас з бездомними собаками?

6. Остання, шоста - баланс і гармонія. Тут вже вищі смисли. Таким чином, виходить така майже сходи.

Людина із залежністю - це свідомо дуже низький ступінь відповідальності.

Відповідальність - це не по настроению, а завжди

- Так як же виховувати відповідальність у дитини?

- Як приклад - ми з сином пройшли через систему скаутингу - це одне з нечисленних дитячо-підліткових занять, де виховується відповідальність, самостійність і автономність. Це похід, де я хочу, не хочу, втомився, не втомився, поганий настрій, хороше, а твій патруль чергує, вечеря встали і приготували.

Взагалі варто наглядати за цим процесом, що у дитини, що у підлітка з відповідальністю, зростає вона, чи змінюється вона?

- У якому віці можна купити дитині планшет?

- Я б не ризикнув тут встановлювати якісь норми. Наприклад, знову варто озиратися на ту ж відповідальність: дати можливість дитині заробити гаджет. Чи не піти на роботу, отримати зарплату, а почати відповідати будинку, припустимо, за винесення сміття, і не коли гарний настрій, а завжди. Твоя відповідальність - це сміття, щоб без всяких нагадувань відро у нас було чисте, мішки куплені, припасені, і як тільки наповнюється відро, ти відразу виносиш сміття і кладеш чистий пакет.

Маленький крихітний технологічний цикл, і якщо два місяці я тобі не буду нагадувати, і відро буде весь час чисте, будь ласка, заробив. Це різні речі, коли я сказав: «Іди, винеси сміття», - і він пішов, і коли я сказав: «Ти за це відповідаєш, без нагадувань ти за цим стежиш».

Або відповідати за хліб: ти стежиш, скільки у нас хліба білого. Є домашні тварини, є прибирання, є свої власні речі, є шкільне приладдя, і за ними можна спостерігати зовсім по-різному.

- Коли зрозуміти, що є вже якась ігрова залежність і треба йти до фахівця?

- Зміна ставлення. Одна справа на канікулах, коли немає ніяких завдань, і людина абсолютно вільний і може собі дозволити посидіти з гаджетом. Інша справа, коли він починає манкірувати своїми обов'язками, які не доробляти уроки, занадто часто сидіти - тут, звичайно, треба задуматися. Є у нас такий умовний пульт управління самим собою, на цьому пульті дуже багато всяких кнопочок, важелів, поворотнічков: що буде, якщо я книжку прочитаю, з'їм тістечко, якщо я піду поплавати або прийму душ.

Що значить - «поява залежності», неважливо, від гри, від їжі або від психоактивної речовини? Коли одна кнопка стає величезною, центральної, а всі інші покриваються пилом, і тоді ця центральна кнопка досить швидко ламається.

Натискання цієї кнопки призводить до парадоксального результату. Людина хотів випити, щоб повеселитися, в результаті побився. Хотів відпочити - втомився неймовірно, і так далі. Це може бути з переїданням, з алкоголем, з комп'ютером.

Тому потрібно все-таки намагатися стежити за дітьми (і за собою), щоб не виникало цієї порожнечі, нереалізованості, яка легко заповнюється залежністю. І, звичайно, не забувати про відповідальність.