Як не прикро констатувати цей факт, але тема самотності сьогодні актуальна для багатьох жінок. І не потрібно думати, що мова йде тільки про незаможних дамах «за 30», яких вдома чекає, в кращому випадку, голодний кіт. Насправді, самотніми можуть себе почувати і власниці гучних родин, і жінки, не обтяжені сімейними узами; і процвітаючі бізнес-леді, і клопітливі домогосподарки; і зовсім юні дівчата, і навчені життєвим досвідом бабусі. Самотність - це ж не соціальний статус і не сімейний стан, це стан душі, яке час від часу може відвідати кожну з нас. Приступ самотності може «хильнути» в розпал гучної вечірки, на яку ти прийшла в компанії своїх друзів, а може, ти відчуєш його гіркий присмак посередині важливих ділових переговорів. Іноді цілком щаслива мати дивовижних діточок раптом ловить себе на думці, що ніхто її не розуміє і що вона потрібна своїй родині лише в якості домробітниці. А хіба не буває так, що ти сидиш в одній кімнаті зі своїм коханим і прямо шкірою відчуваєш відчуження, що зависла між вами?
Загалом, самотність - штука хитра: ось воно є, а ось його і немає. Як боротися з самотністю? - питання і складний і простий. Психологи кажуть, що вся справа в тому, як ти сприймаєш те, що відбувається навколо тебе, що в твоїх думках - позитив чи негатив. Підбіг до тебе твій малюк і притулився до колін - ось ти вже сама смієшся над своїми сумними думками. Або зателефонувала подруга. Або просто підморгнув симпатичний хлопець з вікна проїжджаючого повз автобуса - і на душі раптом світлішає, і ти розумієш: агов, так я ж не одна, я серед людей!
Кожна з нас в глибині душі знає, як вийти з депресії самостійно : Треба почати з пошуку справжніх причин своєї самотності. Може, воно відвідує тебе тільки в певні моменти часу, наприклад, коли ти не відчуваєш підтримки з боку близьких людей? А може, в основі твоєї депресії лежить усвідомлення того, що ти зайнята не своєю справою? Або ти сама відштовхуєш від людей занадто незалежною поведінкою?
Причин може бути безліч, але всі вони, так чи інакше, пов'язані з тобою. Не варто звинувачувати долю, обставини або інших людей - це дорога в нікуди. Подумай, чого дійсно тобі не вистачає в житті? А отримавши відповідь, негайно приступай до дій. Будеш тільки лити сльози і жаліти себе - краще не стане. Будеш відкладати реалізацію своїх рішень «на завтра» - тільки продовжите свою самотність. Якщо була зайнята кар'єрою і не змогла налагодити особисте життя, виходь з образу «бізнес-леді» і активно включайся в пошуки романтики. Відчуваєш себе нікому не потрібною домосідкою? Сміливо залиш остогидлі «чотири стіни» і йди спілкуватися з іншими людьми. Не знаєш, куди конкретно йти? Не біда, візьми будь-який солідний жіночий журнал або зазирни в Інтернет - там маса практичних порад, де і як знайти собі компанію. Головне - рішучість, позитивний настрій і усвідомлене бажання змінити своє життя на краще. Зрештою, подумай про людей, яким не пощастило опинитися в куди гірших обставинах, наприклад, про інвалідів. Адже вони борються! Борись зі своєю самотністю, і воно не наважитися оселитися в твоїй душі!
А хіба не буває так, що ти сидиш в одній кімнаті зі своїм коханим і прямо шкірою відчуваєш відчуження, що зависла між вами?Як боротися з самотністю?
Може, воно відвідує тебе тільки в певні моменти часу, наприклад, коли ти не відчуваєш підтримки з боку близьких людей?
А може, в основі твоєї депресії лежить усвідомлення того, що ти зайнята не своєю справою?
Або ти сама відштовхуєш від людей занадто незалежною поведінкою?
Подумай, чого дійсно тобі не вистачає в житті?
Відчуваєш себе нікому не потрібною домосідкою?
Не знаєш, куди конкретно йти?
